2022“老人年龄新标准”公布，过了这个年龄，或被叫“老年人”了

像年龄，也是指一个人从出生起到计算时止生存的时间长，通常以年岁来表示。而像年纪由于时代不同用法不同，不过一般也是指一个人的岁数。

有关年龄相信多数人都听说过，“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十花甲”，这也是有关年龄的一些称谓，也是一直被沿用至今。

而年龄也是具有生物学基础的自然标准，从一个人出生开始，随着年龄的增长，衰老也是不可抗拒的一个自然规律。

而且上了年纪之后，各项器官功能大不如前，身体也是越来越差，很容易就会增加患病的风险，所以在这个时候也要注重对于自身的保养。

不过很多人也是不服老的，都不希望自己被叫做老年人，但也有一些人年纪轻轻就称自己“老了”，其实也是不知道老人的年龄标准到底是什么？

其实一般情况下，对于一些老年人来说，过了这个年龄，其实一般也是被称为老年人，不妨一起来了解一下吧。

2022“老人年龄新标准”公布，过了这个年龄，或被叫“老年人”了

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其实对于老年人来说，年龄划分标准如下可以按照标准分为三个年龄层次分别为中老年人，老年人和高龄老人。

其具体年龄划分标准不同：

对于一些中老年人来说，一般是指年龄在60岁以上到65岁之间不包括65岁也是被称为中老年人；

而从65岁开始到78岁之间也是被称为老龄人；

而年龄大于等于75岁以上，则被称为高龄老人。

通俗说：

在36岁~50岁之间的被称为壮年人；

在51岁~65岁之间的又被称为中老年人；

在66岁~78岁之间的是老年人啦；

在79~90岁之间的又被称为高龄老人；

那么年龄在90岁以上的则被称为长寿老人！

衰老是每个人都所要经历的一个过程也是不可避免的，所以随着年龄的增长，身体也是逐渐变差，这个时候也是会被称作老年人，所以在平时也千万不服老。

而上了年纪之后，身体状况也是每况愈下，这个时候也要注重养护自己，才有利于身体的健康，养成长寿的体质。

人过60，牢记“3坚持，4不做”，为健康保驾护航

【3坚持】

1、坚持运动

对于一些老年人来说，上了年纪之后若想养护身体的话，也要注重坚持适当的运动，这样才能够帮助增强自身的代谢能力，促进体内毒素排出，减轻身体负担，预防便秘的问题产生。

而且还可以帮助正常自身的抵抗能力以及免疫力，降低患病的风险，呵护身体的健康，有助养成长寿体质。